随着男性心理健康意识月的结束，我们想分享我们的心理健康护理(荣誉)理学士学生史蒂文·祖鲁在实习期间获得了很多经验。另外，他在学习这门课程时对自己有了什么了解。
“作为波士顿大学心理健康护理专业的学生，我学到了很多关于心理健康的知识，开阔了我的眼界，更好地了解自己的心理健康，以及如何培养它，并努力承认自己的成长。我记得在波士顿大学的第一年，我为上大学和实习感到焦虑。然而，在我的同龄人、导师和私人导师的帮助下，我得到了所有的支持和鼓励。我所要做的就是承认接受支持是可以接受的，并且知道有人愿意在整个过程中“牵着我的手”是一种优势。
我的第一个实习是在Eden急性病房，这是一个男性病房。我对病房里的人们在康复过程中相互支持感到惊讶。我们有一些患有精神分裂症、抑郁症和焦虑症的病人。但他们内在表现出的团结是如此鼓舞人心。我清楚地记得一个例子，在安置的时候，有一个病人，他会有闪回，由于他之前在一个外国经历的恐怖和暴力，一个国家正在打仗。我看到病房里的病人是如何设法开始认识到他的诱因的，他们是如何对病人充满深情的，尤其是在闪回的时候，帮助他安慰和支持他，帮助他应对和管理他的心理健康。
在安排上，我也会看到像我一样的男人流泪，他们的情绪自由流露，而不会被任何人评判。我相信这就是我们之所以为人的原因。因为今天是男性心理健康宣传月，让我们一起拥抱我们的情绪，并找到能够沟通和展示我们的情绪的方式，以一种建立而不是破坏的方式。此外，让我们打破认为表达情感不是“男子气概”的污名，事实上，它是这样做很正常也很自然。相反，它是关于理解和接受我们都有我们的起伏/困难和恐惧。这是关于能够处理这些问题，所以你可以描绘它们，而不会对你的心理健康造成负面影响。另外，学会在我们需要的时候能够坚强地寻求帮助——在这一点上没有什么可耻的。如果你能够拥有高情商，并明白你的情绪必须以某种方式、形状或形式表现出来，你就能够控制它们，让它们以积极的方式表现出来。通过这种方式，你也能意识到别人何时需要你的帮助或倾听，并能够在他们的心理健康之旅中给予帮助。
在BCU学习心理健康护理的过程中，我对自己有了更多的了解。我学会了更好地表达自己的观点和情绪，不允许自己在不需要的时候压抑自己的情绪。在这里，你被医生、心理学家、职业治疗师等多学科团队所包围，你学会了如何以专业的方式表达自己，并向外界展示向外界表达自己的担忧是一件很正常的事情。
其中的一个NHS 6 C我学会了要有同情心，当我被安置的时候，我有幸为我们的病人发出安慰的声音。这段经历让我看到了自己从未意识到的另一面。实习教会了我成为一个有爱心的人，我学会了展示我脆弱的一面，同时保持我的专业精神。通过我了解到的病房病人的故事，我的情商也被点燃了，他们有着不同的人生道路。
我给波士顿大学的学生们的建议是，当你们开始你们的大学之旅和职业生涯时，要知道总有一只耳朵在等待着倾听你们的烦恼和担忧。BCU有一个非常重要的心理健康与福祉小组，他们在那里支持学生。以及你可以与之交谈的支持性讲师，以及你可以通过各种不同的方式和活动表达你的情绪的社会。重要的是帮助你的心理健康，形成信任和友谊的圈子安全感，让你能够获得自信，能够表达真实的自己。
总的来说，这个课程和我的实习经历让我学习和学习成为最好的心理健康护士，教会了我很多关于我自己和如何管理我的心理健康。”
