安慰食物:巧克力马克杯蛋糕

虽然我们并不是说巧克力蛋糕是最健康的复习食物,但它肯定是最好的提神食物之一。这个菜谱可供两人食用,所以为你和你的朋友/家人做一份吧。

巧克力马克杯蛋糕食谱

成分

  • 4汤匙自发粉
  • 4汤匙细砂糖
  • 2汤匙可可粉
  • 1个中号鸡蛋(打散)
  • 3汤匙牛奶
  • 3汤匙植物油/葵花籽油
  • 撮盐
  • 几滴香草精
  • 2汤匙黑巧克力片,坚果或蓝莓

方法

  1. 把所有的材料放在碗里,搅拌均匀——最后加入你可选的巧克力片、坚果或蓝莓。
  2. 把混合物分成两个大杯子
  3. 用微波炉高温加热1到2分钟,我们建议每30秒检查一次,这样就不会冒泡!

你知道吗?

黑巧克力、坚果和蓝莓都是极好的健脑食品,所以做这种蛋糕不仅好吃,而且对你的复习有帮助!

平均价格:87 p

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