复习时会分心的五种方法以及克服方法

复习时分心的事情无处不在。如果WhatsApp群组不能吸引你，Netflix未完成的剧集也能吸引你。我们都知道如何从复习中抽离出来，但我们如何抽离自己，或者更好的是完全不抽离?我们是来帮忙的!

1.电话

当你在复习时，手机嗡嗡作响并不是一个好主意，因为它很容易分散你的注意力。

那么你有什么选择呢?

• 关掉它
• 调到飞行模式，藏起来
• 故意把它送给你的父母。

2.游戏机

如果你能成为下一个何塞·穆里尼奥，谁还需要地理B呢?当提到修改时，游戏世界是一个残酷的女主人。诀窍是什么?尽量不要打开它。如果你有半天的复习计划，那就在早上复习。然后你有一个下午的时间来玩游戏。如果你整天都在复习，那就延长打开控制台的时间。

3.电视

《爱是盲目的》，完成。你,做的。《怪奇物语》结束了。接下来是什么?修订。我们都曾在盒子洞的底部。问题是我们怎么爬出去?或者更好的是，不要掉进去?

试试下面这些小贴士:

• 狂欢日——在你的复习中选择一个低谷期，然后在电视上狂欢。看得越久越好。在一口气看完《绝命毒师》第三季之后，你需要一个星期的假期和一个月的时间远离沃尔特·怀特，才会有想回去的冲动。
• 禁用自动播放，在你说“思维导图”之前停止下一集的播放。

4.时间的浪费

对一些人来说，长时间放弃手机、游戏机和Netflix没有问题。但是，孩子们会浪费时间重新整理他们的铅笔盒，用透明胶带把自己固定在椅子上，或者决定今天是做卧室大扫除的好时机。

如果这是你，很可能是你的学习领域已经变得像主题本身一样陈旧。试着把你复习的地方混在一起。去图书馆、咖啡店、公园——在这些地方你不太可能走神，可以让你专注于工作。

5.这个家庭

父母、兄弟姐妹、堂兄妹和宠物是你会遇到的最吵、最烦人的干扰。不管他们是在打扫卫生、吵架还是敲你的门，在家复习可能是一场噩梦．遗憾的是，不像手机或Xbox，它们没有关闭开关。

从和他们交谈开始。他们可能没有意识到复习的内容和难度。让你的兄弟姐妹在某些时候不要和你聊天。插入休息时间，你可以去聊天，赶上他们。有时候说起来比做起来容易，但一开始的沟通是实现这一目标的关键，也是消除家庭干扰的关键。