如何记住您的考试笔记

所以，你有可能在考试中出现的每一个可能的主题山脉，但突然你想知道记住信息的最佳方式是什么。

不要恐慌 - 我们已经调查了我们的记忆如何将我们的顶级提示放在一起的科学，以帮助您更好地考试。

记忆如何工作

当您修改时的目标是将信息（您的“笔记”）转换为从您的工作内存（我们在任何一点思考）到长期内存中，因此您可以在考试后检索此信息。如果他们与我们喜欢或关心的事情个人相关或有意义地关联，记忆更强。

创造心理协会

做一些运动

它可能听起来很直观，但在考试前甚至只有20分钟的步行，而不是坐着，拼命地走过你的笔记可以改善你的记忆和大脑力量！不要走太远，虽然或者你可能（讽刺地）忘记及时回来为您的考试......

大声修改

不，这不是一个勇敢的女孩大声笑和致敬 - 这是另一个记忆黑客。如果你大声说出来，你会更容易记住你修改的东西的50％;它被称为生成效果，这导致更高后来召回而不是简单的阅读。为什么不尝试用棘手的话题尝试，看看它是否有所作为（大声概述的女孩的背景音乐是​​可选的）。

Pomodoro技术

关键是将信息从短期内存传输到您的长期内存中，并使用不同的技术来修改相同的概念来通过重复和练习来将信息转移到您的长期内存中。

随着重复而无聊，一旦考试中的一切都淹没，你就会如此感激。一旦您不再需要，最困难的部分就是从内存中擦洗它！